寫過就忘了~ 喵腦袋

終於完成四週的城市心三鐵活動 , 贏得Mio Link心率錶
一人一隻...
 
雖然我已經是跑步三年級生了, 但我還是很容易就跑到心臟不舒服, 因為我家有家族心臟病史, 再加上我還有一個怪怪的逆時針心軸轉, 因為沒很嚴重, 只是進氧量比一般人差一點...醫生只建議我要運動, 但要小心 

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11月要去金沢跑步 , 規劃行程中
但每天都有不同的想法 ,  所以紀錄在這...慢慢修到四個人都可的行程
此次訂房是透過booking, 非常幸運在2月就訂好11月的房間
尤其是金沢...感覺是系統忘了鎖, 因為隔天就鎖起來了...但因為這樣, 下次出國, 我還是會先來這系統找找

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微笑台灣319...微笑聯盟店家
王阿婆小吃店
金門之旅2014/1/11~2014/1/13 第三天的美食
地址：金門縣金沙鎮山后民俗村64號
電話：(082)352-388   營業時間：09:00-17:00
 

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從知道靖哥要出書時, 就一直盯著何時預購 何時有簽書會
預購當日時間一到--立刻搶訂
今日收到書時 , 當然是立刻閱讀
馬拉松縮影的人生 ~ 前120頁寫的是靖哥的人生 , 從低潮到如何下定決心完成初馬
這些片片段段的文章 , 在靖哥的FB...都曾看過分享, 然而一口氣看完 , 感動和鼻涕也是一口氣的來 , 這根本是加了大量的洋蔥啊!!
就如書中所寫 : 馬拉松不是競爭 , 是成就
每個人都會有自己在這世界的課題 , 怎麼修怎麼渡過...都是自己的選擇 , 公園的流浪漢...一年後還是一樣的生活 , 而我們卻不斷的往前成就了自己 ,  找回了自己...我想跑場全馬也是來自於靖哥的名古屋女子馬分享文 , "重生"那二個字給了我很大的啓示
   
面對人生的負面言語...一個吸毒嗑藥的人都可以跑半馬 , 年輕真好
沒有人身上能不帶灰塵的過下去 , 為什麼有人可以這樣批評別人
就像我在2013.11完成田中初馬第二天, 我在FB留言:初馬完走後48小時，只有屁股有微酸，完全沒有鐵腿狀況發生…老天爺真是對我太好…╮(╯▽╰)╭
居然有人回了我 :都已經「完走」了還鐵腿? 不過，不錯嘛! 能夠走42公里，腳程也不差了。XD
你又知道我曾經擁有什麼樣的過去 , 你知道我的身體狀況嗎 ?我跑的沒你快 , 但我挑戰了我的人生初馬 , 那你的初馬在那???不過我沒有和留言的人口角 , 因為我擁有了面對自己的勇氣 , 那不是任何人可以用言語打敗的 ,42.195成就的是對自己的堅定信心
(備註 :本來也想和靖哥一樣 , 拿名古屋女子馬當人生初馬...但很怕在國外落馬 , 所以在沒等報名抽籤 , 就先報了田中...但是2014.3我還是要去跑名古屋女子馬哦!!
上海馬拉松的廣告~再不跑 , 遊客就湧進來了
名古屋女子馬...是否要變成~再不跑 , 城市馬的男性跑者要出現了...XDD
120頁後面的就是跑步工具書 , 還發現靖哥和我都注意過一本書"輕鬆跑馬拉松"書背上那一段話:只要能持續跑完５km ,征服全程馬拉松松絕非不可能的任務。這本書還真成了我後來自主練習的工具書 , 不過和靖哥寫給女孩的跑步書當然是不同的 , 對於還沒開始或己經開始跑步的女孩 , 追求美是大家都一致的 , 能跑的美美當然很重要, 尤其是現在路跑活動 , 好多攝影師...若不想有囧照就要想想如何完美呈現自己在跑步的道路上 

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一覺醒來，恍如隔世
初半馬，就這樣過去
  
雖然真正練跑時間是從五月開始 , 月跑量也都沒超過50K

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漁人碼頭大冒險成功…一個人跑步好好玩
人生總是有驚喜
今晚的漁人碼頭跑步路線和原先設定不同，出發跑沒多久就遇到一個已經跑很累又不願讓我刷卡的跑者，我也就和他跑起來，結果跑沒多久他就進便利商店，我就往前衝了一段上坡直轉下坡山路…
這段路只有行進的車子，沒有散步的人，嚇得我再累也不敢停下來走，好不容易跑到有店家的地方，問完路直奔目的地
在漁人碼頭休息時，遇到散步的大叔問一堆有的沒的，還跟我要電話…
我只冷冷的回：我不給電話但可以加FB，我要跑回去了，你要一起跑嗎？
語畢，大叔立刻退散(*^o^*)

回程改跑海邊自行車道，逆著風跑了2K我就投降，腦中想起傳說中要逆風而跑的美津濃接力賽，頓時冷了起來。
平日的老街，店家很早就休息，找不到想吃的，決定改走原本要跑的路線回家，途中經過一家無招牌的做豆腐店，腦中想起雜誌曾介紹的淡水隱藏版美食，於是我對著店內大喊：請問你們是不是傳說中賣豆腐賣到豆漿有名的店?
就這樣我只花30元買到1500C.C剛出爐的熱豆漿，CP值高到爆表的啦！
開心的啦！今日大冒險成功，路線就命名為"神之豆漿線"吧！╮(╯▽╰)╭
隱藏版豆漿的所在地 : 新北市淡水區新生街20-6號
 

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2013.2.17
Okinawa Athletic Stadium
好天氣
原來是報10公里
卻因為旅行社的方便行事
被報成全馬42公里
都報了 , 也只能"42キロメートル～頑張ります"
對於慢跑弱喵(—次九公里完跑、總跑步練習不到六小時)，也只能靠著跟臉皮—樣厚的毅力~跑下去吧!!!
很高興能遇到一群愛台灣的跑友 , 看到國旗還真是感動!!跑友問我要不要也帶國旗跑 , 我很不好意思的拒絕...因為我怕丟臉啦!!(是怕跑不好丟台灣的臉!!)
   
沿途加油的民眾超熱情 , 吃不完的補給品...跑完10公里肚子已經大大了 , 快跑不動了啦!!沒辦法 , 實力不好又加上貪吃 , 跑到15公里時有種想放棄的fu , 看到自願棄權的退場機制公車...本來已經有衝動要衝上去了 , 卻看到要投10元日幣才能上車...我沒有帶銅板在身上啊! 也許是老天要我在努力跑吧!!跑到24.4公里時...看到大大的關門看版 , 旁邊還站了笑容可掬的工作人員 , 我只好裝很淡定 , 拿出手機拍了照片...趁著工作人員沒注意 , 轉個身繼續往前跑 , 沒想到跑不到100公尺...出現了五個工作人員...就這樣...我被獵人捉到坐車遣返...這個非自願的棄權專車是不用投錢的...可是 , 我好想在跑下去哦!!
 

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2012看了這二本書 , 突然就看想去跑步

  
小時候只要跑步 , 喉嚨就會跟火燒一樣的難受
老師擔心 , 最後我都成了不用跑步的那一個
要不然就是只要有走 , 走完全程也沒關係
因為學不會呼吸方法 , 所以我很厭惡跑步
可是看了高木直子的書 , 覺得...只要我努力 , 我也可以吧!!

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士林科學博物館  展期只到6/3啦!!!
趕在結束前衝去 , 人好多哦!!! 

阿紫......快跑啊!! 
你不怕被恐龍踩嗎??

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洋蔥蘋果湯
材料 : (4人份)
洋蔥......2顆
蘋果......1顆
水   ......1000C.C.
胡椒粉、鹽......少許

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看著新聞...50萬交保 呂文生辭統一獅總教練
心好痛哦!!!不能相信您真涉入背信...
我不懂 , 把選手和球隊狀況說出來 , 這樣也能有罪
又不是指示球員打假球...為什麼事情會變成這樣
我知道賭博是不對的 , 但現在大家在瘋林書豪 , 新聞也不斷播報運彩成長多少倍...這樣就和賭博無關嗎 ? 沒有變像鼓勵大家賭博嗎 ?
台灣職棒一直出問題 , 為什麼沒有人去想想問題要如何解決
我一直覺得飛總想改變台灣職棒環境
他很坦承的說~有說球員的狀況
這在美國很正常啊!!!
美國開放合法賭博 , 球團還會先公告先發投手名單
賠率讓玩家莊家去決定
球員只要負責認真打球 , 不打假球就好
這不是本該如此嗎???
飛總 , 我相信您...
球員時期 , 您的身材不是最好的 , 但您的努力讓您的守備成為您的優勢
那一隻(唯一的)全壘打 , 證明您是不放棄的人
總教練的您 , 帶領著球隊五年四冠...您總是說這一切都歸功球團和球員
那麼謙虛有禮的您
 這是你第—次拍獅子棒雜誌的封面照和親筆簽名 , 我一直珍藏著
謝謝您在棒球生涯的努力 , 從您身上 , 我學到愈是自身條件不好 , 愈要努力發揮自己的長處
永遠不要放棄 , 成功時也要謝謝其它人的幫助....

 

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